Steve Bavister y Amanda Vickers (2014), definen la Programación Neurolingüística como un modelo de comunicación que se centra en identificar y usar modelos de pensamiento que influyan sobre el comportamiento de una persona como una manera de mejorar la calidad y la efectividad de la vida.
Estar ciente de nossos padrões e dos dos outros nos ajuda a aumentar nosso autoconhecimento e empatia pelos outros.
Son personas que se centran en su propio punto de vista, su propia perspectiva hacia el mundo y sus sensaciones. Usan sus propios criterios para analizar y decidir.
¿Te has sentido alguna vez atrapado en una situación que parece no tener solución? ¿Te gustaría cambiar tu perspectiva y ver las cosas de una forma más positiva y beneficiosa para ti? La técnica de reencuadre en PNL puede ayudarte a hacer precisamente eso. A través de esta técnica, puedes aprender a cambiar tu percepción y encontrar nuevas soluciones a los problemas que parecían insuperables.
En este artículo te hemos resumido las técnicas más empleadas en la PNL, ¿quieres aprender más sobre esta herramienta y su potencial? En Deusto Salud podrás conseguirlo con un Curso en PNL compatible con tu agenda e impartido con una metodología 100% on the web.
¿Cómo puedes utilizar este problema como una oportunidad para crecer y aprender? ¿Qué nuevas soluciones o enfoques podrías probar para abordar el problema de manera diferente?
Lo importante es que te concentres en lo que quieres obtener y no en lo que deseas evitar. Recuerda que mientras más intentes evitar un pensamiento o emoción, más se reforzará debido al efecto rebote.
Este ejercicio sirve para alinear nuestros recursos internos, lo cual, puede llegar a ser muy potente.
Como su propio nombre indica, busca «programar» pensamientos y creencias para que las personas modifiquen pensamientos.
Quem não gostaria de receber mensagens de um amigo dando conta de que seu rumo de vida pode mudar? Mudar os padrões, mudar os conceitos, fazer com que nossa mente funcione a nosso favor.
Por ejemplo, un hipnoterapeuta puede guiar a una persona en un estado de relajación profunda y utilizar sugestiones específicas para modificar patrones de pensamiento y comportamiento.
Esta técnica se usa para acceder tecnicas de pnl al inconsciente y generar cambios a nivel subconsciente. La terapia de hipnosis puede ser utilizada para tratar problemas como la ansiedad, fobias, y adicciones.
El momento excellent para establecer el ancla es justo antes de que tu experiencia alcance su punto más alto de intensidad.
Además, con la PNL se desea conseguir mejorar el comportamiento y la actitud de los estudiantes en los centros educativos, tanto entre ellos como con los profesores.